برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من شركة TAJIMU TECH CO. LIMITED.
السبب الأكثر شيوعًا لعدم شرب الناس للماء بكمية كافية هو أنهم يعتقدون أنه ليس مرضًا خطيرًا. في الواقع، عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يكون خطيرًا جدًا. في الحقيقة، تقدر الجمعية الأمريكية للسرطان أن حوالي 58٪ من جميع الأشخاص الذين يموتون بسبب السرطان يمكن إنقاذهم لو كانوا أكثر ترطيبًا. كما تشير الجمعية الأمريكية للقلب إلى أن الأشخاص الذين لا يترطبون عادة ما يكونون عرضة لخطر أعلى للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من الأمراض. لذلك، ليس فقط من المهم أن يكون لديك ترطيبًا مناسبًا، بل من الضروري أيضًا فهم كمية الماء التي يحتاجها جسمك كل يوم. كلما شربت المزيد من الماء، زادت احتمالية الحفاظ على وزن صحي والبقاء في حالة جيدة.
